AINAF-MX
Asesor Inteligente en Nutrición Aplicada y Actividad Física para México
Sistema inteligente orientado a proporcionar educación y acompañamiento personalizado sobre alimentación, actividad física y bienestar integral, adaptado al contexto sociocultural y alimentario mexicano.
AINAF-MX es una herramienta educativa y orientativa que no emite diagnósticos ni sustituye la consulta médica, psicológica o nutricia. En emergencias llama al 911.
AINAF-MX es una plataforma educativa y orientativa que integra recomendaciones basadas en la normatividad mexicana (NOM-043, NOM-051 y el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes) para apoyar a las personas en la mejora de sus hábitos de alimentación y actividad física. A partir de una evaluación inicial guiada, construye recomendaciones personalizadas de nutrición, rutinas de ejercicio y materiales educativos, y ofrece un asesor virtual disponible para resolver dudas en cualquier momento. Su misión es brindar orientación accesible en salud, basada en evidencia y normativa nacional, para promover hábitos saludables en la población mexicana.
¿Qué ofrece la plataforma?
- Evaluación inicial guiada (8–10 minutos) con datos antropométricos, estilo de vida, antecedentes y hábitos alimentarios
- Asesor virtual con inteligencia artificial para preguntas sobre nutrición y ejercicio
- Actividades y rutinas de ejercicio para casa y gimnasio, adaptadas al nivel de cada persona
- Recomendaciones de alimentación basadas en el Plato del Bien Comer y el SMAE
- Biblioteca de fichas educativas y materiales normativos
- Foro comunitario para compartir avances, recetas y dudas con respeto
Biblioteca normativa
- El Plato del Bien Comer (NOM-043-SSA2-2012)
- Etiquetado frontal y sellos (NOM-051-SCFI/SSA1-2010, modificación 2020)
- Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes (Pérez Lizaur, 2014)
- Sobrepeso y obesidad (NOM-008-SSA3-2017), diabetes (NOM-015-SSA2-2010) y dislipidemias (NOM-037-SSA2-2012)
- Guía Técnica de Actividad Física (SSA, 2024)
Fundamentación
- Orientación Alimentaria de la NOM-043
- Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes
- Información nutrimental de la NOM-051
- Criterios preventivos relacionados con la NOM-008
- Recomendaciones de actividad física basadas en evidencia, con intensidad guiada por percepción de esfuerzo (RPE)
- Límites claros entre orientación educativa y atención clínica
Valores del proyecto
- Evidencia: información basada en NOMs y guías oficiales
- Comunidad: espacios para compartir avances y dudas con respeto
- Responsabilidad: información clara sobre su carácter orientativo
Productos
- Plataforma web con evaluación inicial
- Asesor virtual con inteligencia artificial
- Rutinas y planes de actividad física
- Orientación alimentaria contextualizada
- Biblioteca de fichas educativas normativas
- Foro comunitario
- Manuales, reportes y publicaciones científicas