AINBAD
Aplicación Integral de Neuroentrenamiento para el Bienestar Académico Docente
Ecosistema digital basado en un enfoque biopsicosocial para prevenir y atender factores asociados con estrés laboral, burnout y bienestar académico docente. Integra evaluación, acompañamiento adaptativo y microestrategias en los ejes neurocognitivo-emocional, físico y nutricional.
AINBAD es una herramienta de apoyo preventivo y psicoeducativo. No sustituye la evaluación, el diagnóstico ni la intervención de profesionales de la salud.
AINBAD es un ecosistema digital de neuroentrenamiento y bienestar para el personal docente. A partir de una evaluación inicial, cada docente obtiene un perfil integral y accede a tutores virtuales, cursos y talleres, un foro comunitario y recomendaciones adaptativas que evolucionan con su progreso. El acompañamiento se organiza en tres áreas: neurocognitiva y emocional, nutrición y actividad física.
Áreas del ecosistema
- Evaluación multidimensional con instrumentos de las dimensiones neurocognitiva, nutricional y física
- Tutores virtuales con inteligencia artificial para el desarrollo de habilidades y bienestar
- AINBOT, asesor virtual de bienestar docente
- Cursos y talleres basados en evidencia científica
- Foro comunitario para el intercambio y apoyo entre docentes
- Seguimiento adaptativo con recomendaciones personalizadas
Pilares de intervención biopsicosocial
- Neurocognitiva y emocional: entrenamiento de procesos como aprendizaje, memoria de trabajo y atención
- Nutrición: optimización del sustrato energético para prevenir la fatiga cognitiva y mantener el foco mental
- Actividad física: ergonomía, micromovimiento y pausas activas
Fundamentación
- Modelo adaptativo basado en exigencias y recursos laborales (JD-R)
- Alineación con la NOM-035-STPS sobre factores de riesgo psicosocial
- Estrategias basadas en evidencia científica y en lineamientos éticos internacionales
Productos
- Aplicación web y móvil
- Asesor virtual con IA generativa
- Batería de evaluación
- Recomendaciones adaptativas
- Reportes de seguimiento
- Manuales y publicaciones
- Rutas de orientación y derivación profesional